1.

ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕੋਚਿੰਗ

ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕੋਚਿੰਗ ਇੱਕ ਤੋਂ ਇੱਕ ਕੋਚਿੰਗ ਹੈ। ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਕੋਚ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਆਪਣੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ  ਜਾਂ  ਵਿੱਚ ਆਮ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰੋ  ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਜੀਵਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕੋਚਿੰਗ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ;

  • ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ  ਸਵੈ-ਮਾਣ / ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ

  • ਹਾਰ ਰਿਹਾ ਹੈ  ਭਾਰ

  • ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਜਾਂ ਹਾਈਪਰਸੌਮਨੀਆ

  • ਢਿੱਲ

  • ਆਲਸ

  • ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ

  • ਇਕਾਗਰਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਜਾਂ  ਫੋਕਸ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਜਾਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ

  • ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਪਰ ਕਦੇ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਕਰੋ

  • ਸਮਾਜਕ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ

  • ਇਕੱਲਤਾ

  • ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸੈਕਸ਼ਨ 'ਤੇ ਹੋਰ ਵੇਖੋ,


ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹੋਰ ਕਾਰੋਬਾਰਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜੀਵਨ ਕੋਚਿੰਗ ਸੇਵਾ ਵੀ ਮੁਫਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਖਰਚੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਕੋਚ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮੈਂ 100% ਗੁਪਤ ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜੋ ਵੀ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਗਈ, ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਗੁਪਤ ਰਹੇਗੀ।

ਕੁਝ ਕੋਚਿੰਗ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਰਕ ਦੇਖਣਾ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ, ਫੋਕਸ, ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ।

ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਚਾਰ (ਈਮੇਲ, ਟੈਕਸਟ ਸੁਨੇਹੇ, ਫ਼ੋਨ ਕਾਲਾਂ) ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਹਨ। ਮੈਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ:
 

  • ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ 1: ਪੰਜ  ਸੈਸ਼ਨ + ਇੱਕ  ਮੁਫਤ ਸੈਸ਼ਨ (ਹਰੇਕ ਸੈਸ਼ਨ 1 ਤੋਂ 1,5 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ)। ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ - ਦੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਮੁਕੰਮਲ ਹੋਣਾ।

 

  • ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ 2: ਦਸ  ਸੈਸ਼ਨ + ਇੱਕ  ਮੁਫਤ ਸੈਸ਼ਨ (ਹਰੇਕ ਸੈਸ਼ਨ 1 ਤੋਂ 1,5 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ)। ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੋ - ਤਿੰਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਮੁਕੰਮਲ ਕਰਨਾ  ਮਹੀਨੇ

 

  • ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ 3: ਪੰਦਰਾਂ  ਸੈਸ਼ਨ + ਇੱਕ  ਮੁਫਤ ਸੈਸ਼ਨ (ਹਰੇਕ ਸੈਸ਼ਨ 1 ਤੋਂ 1,5 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ)। ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੋ - ਚਾਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਮੁਕੰਮਲ ਕਰਨਾ  ਮਹੀਨੇ

  • ਹਰੇਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਕਲਾਇੰਟ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।

  • ਸੈਸ਼ਨ ਆਹਮੋ-ਸਾਹਮਣੇ, ਫ਼ੋਨ ਕਾਲ ਜਾਂ ਸਕਾਈਪ ਰਾਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

  • ਸੈਸ਼ਨ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਦਿਨ / ਵੀਕਐਂਡ, ਦਿਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

  • ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਤੀਜਾ ਰਿਪੋਰਟ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ ਜੋ ਗਾਹਕ ਨੂੰ ਦਿਖਾਏਗੀ  ਪ੍ਰਗਤੀ, ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ, ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਸੁਝਾਅ।